女人放任老态的表现，就是“乱穿衣”，显老不说还油腻，毫无时尚感可言。尤其是很多到了60岁的女人，都很喜欢穿牛仔裤、运动鞋，自以为舒适就行，实际上看起来超显老。

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世上没有丑女人，只有懒女人 。无论到了多大年纪，都不能疏于打扮，那些用心穿搭、认真打扮的女人，赢的是态度，而非年龄！

不信你看 三木妈妈 ，在她的日常装扮中很少穿牛仔裤、运动鞋，而是换成了“长裙+平底鞋”的搭配，优雅减龄又显气质，中年女人应该多向她学习~

一、用长裙、平底鞋替换牛仔裤、运动鞋

女人上了年纪想要穿出优雅，首先得避开雷品、选对单品，符合自身年龄、气质的服装，才能实现“人衣合一”的效果。

① 运动鞋实用性大于美观性，不利于修饰脚型

很多到了60岁的女人，在选择单品时都喜欢把舒适性放第一位，而忽略了美观度。运动鞋就是典型的例子，虽然脚感舒适，但是毫无时尚感可言，有悖于中老年女性优雅的气质，并且对脚型、腿型毫无修饰作用。

② 牛仔裤对身材要求高，太休闲反而不高级

牛仔裤虽然时尚百搭，但是对中老年女性并不友好，修身直筒版型容易暴露腿粗、腿型不直等身材问题；阔腿牛仔裤又很难穿出气场，hold不住反而显矮又土气。若是再配上运动鞋，整体造型就会看起来太休闲，反而缺乏高级感。

二、60岁女人，如何挑选长裙、平底鞋？

【关于长裙的挑选】

✔裙长不上膝

适合中老年女性的裙子款式有很多，根据自身审美喜好来选择就行，最关键的是要考虑裙长， 太短容易暴露身材问题，显得不得体；太长又显得拖沓，影响塑形 。

建议 裙长不上膝，控制在膝盖下方2-3公分位置，或是及踝长度 ，适当增加露肤显瘦塑形也更加优雅得体。

✔碎花裙颜色别太鲜艳

60岁女人对碎花裙有种特殊的执念，喜欢带有碎花的单品，认为这样更有利于强化造型时尚感，并且提亮肤色。

碎花裙虽好，但也要注意颜色。 避免饱和度高、太鲜艳的配色 ，结合碎花容易显得俗气； 选择低饱和度的碎花裙 ，中和视觉，衬肤又减龄。

【关于平底鞋的挑选】

✔牛津鞋

系带款式的牛津鞋，外形酷似皮革单鞋，简约舒适却不乏设计感，在穿搭中能起到很好的点缀效果。 牛津材质挺括感强 ，无论是 黑色 还是 棕色 都是不错的选择，搭配长裙气质满分。

✔穆勒鞋

鞋型窄长，无鞋后跟设计，“半拖式”解构穿起来非常舒适， 适合脚肥、脚宽的女性 。加上皮革面料和平底设计，简约而不乏质感，首选百搭复古的棕色，搭配纯色裙子超级显气质。

✔乐福鞋

乐福鞋的 鞋型偏窄长，无鞋带设计 ，可以很好地 延伸腿部线条 ，十分受到中老年女性的喜爱。在颜色的选择上也比较广泛，比如黑色、棕色、咖色等，简约舒适又百搭。

三、跟三木妈妈学“长裙+平底鞋”穿搭

长裙配平底鞋，重点在于搭配细节，中年女性可以参考三木妈妈的穿搭，掌握以下3个技巧让造型更优雅高级。

01、适当增加脚踝留白

无论选择什么款式的鞋子，搭配长裙时，都要适当增加裙长与鞋子之间的留白面积， 露出脚踝强调纤细部位，造型轻盈又显瘦 。

即便是下半身缺点比较突出的女人，这样穿也不会暴露缺陷， 扬长弊端强调脚踝留白 ，拉伸效果更明显，显得人更加高挑。

02、配色呼应增加高级感

长裙与鞋子的搭配，最关键的是要强调统一性。可以 选择邻近色弱化突兀感 ，或是 在腰间搭配一款与鞋子颜色一致的细腰带 ，上下配色呼应增加高级感与协调性，细节中彰显品味。

03、配饰点缀强化层次感

长裙和鞋子是造型中的主体单品，若是想要丰富造型层次度与时尚感，可以适当加入配饰点缀。比如 帽子、耳环、腰带和包包 等，选择的颜色上别太突兀，尽量与主体单品有呼应，整体造型才更有质感。

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