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没有严格的晚上涨奶不能超过几小时的说法，但还是建议不超过6小时，防止发生堵奶、回奶。一般情况下，晚上只要出现胀奶都建议及时使用吸奶器，或是让宝宝吸吮等方式使乳汁排出，不然太多的乳汁长时间沉积在乳腺管内，局部会出现红肿、疼痛以及肿块等现象，同时也会影响到宝宝的喂养，严重时可能会引起乳腺炎、乳腺增生等疾病。

晚上涨奶不能超过几小时

1.哺乳期女性出现涨奶的时间不一样，在宝宝没有吸吮的情况下，部分女性2-3小时就会出现奶涨现象，但是部分乳汁分泌较少的女性，出现涨奶的时间可能会相对延长，因此女性可以根据涨奶的时间，及时排空乳汁。

2.如果出现涨奶频繁的情况时，可以适当少喝猪蹄汤、鸡汤等滋补性的食物，还可以让宝宝多吸吮，促进乳房内乳汁的排空。也可以用温热的毛巾进行热敷，缓解涨奶时的不适感，如出现堵奶必要时可以寻求专业医师的帮助，进行按摩促进乳汁的排出。